Безплатни занимания по оздравителна гимнастика за деца в НСА

Безплатни занимания по оздравителна гимнастика за деца се провеждат в Националната спортна академия „Васил Левски“ в София по международния проект „Stand Tall“.

Упражненията са насочени към подобряване на стойката и двигателната активност и се изпълняват под формата на игри с балони.

Заниманията са всеки понеделник и четвъртък от 14:30 до 15:30 часа в базата на НСА на улица „Гургулят“.

В инициативата участват студенти по кинезитерапия, които придобиват практически опит в работата с деца, както и треньори по художествена гимнастика от клуб Нюанс НСА, чийто президент е доц. д-р Мария Гатева.

„Нашите упражнения са доста иновативни. Не използвахме нещо стандартно, а приложихме собствените си знания и създадохме упражнения с балони. Надуваме ги и децата хем играят, хем успяват да натоварят мускулатурата си“, обяснява Борислав Чонгов, председател на Асоциацията на физиотерапевтите в България и главен асистент в НСА.

Международният проект се реализира в партньорство с университети от България, Сърбия и Хърватия и се финансира от Европейския съюз по програма „Еразъм+“, направление „Спорт“.

Разработена е програма с упражнения за различни нарушения на стойката и проблеми с ходилата, които могат да се изпълняват и в домашни условия.

„Колкото повече поддържаме детето активно, без да го форсираме, толкова по-добре. Но и два пъти седмично е по-добре, отколкото нула пъти седмично“, подчертава главният асистент в НСА Мирела Христова, която също участва в проекта.

Според нея заниманията имат двойна полза – насърчават физическата активност на децата и дават възможност на студентите да приложат на практика наученото в университета.

„Балонът винаги носи асоциация за празник и веселие. Освен това е нещо леко, с което се работи приятно. Децата харесват допира с балоните. При тях винаги трябва да има елемент на забавление, за да останат мотивирани да идват“, допълва Мирела Христова.

Необходимостта от подобни инициативи се потвърждава и от резултатите от изследванията на ученици от пети и шести клас в Столичната община. При скрининг на 8649 деца около 60% са показали различни отклонения в стойката, но истинска сколиоза е установена при около 4%.

При изследването на ходилата истинско плоскостъпие е открито при около 9% от децата.

„Една тежка раница не може да бъде самостоятелна причина за гръбначни изкривявания. По-скоро става дума за съвкупност от няколко фактора, като според нашите наблюдения най-големият е обездвижването“, посочва Борислав Чонгов.

Сред останалите фактори той откроява продължителното използване на електронни устройства, недостатъчното спортуване и недобрите хранителни навици.

За студентите участието в проекта е ценна възможност за професионално развитие.

Емил Транчев, студент трети курс по кинезитерапия в НСА, споделя, че работата с деца изисква индивидуален подход и умение упражненията да бъдат представени по интересен начин.

„Хубавото е, че академията ми дава възможност да проходя в професията от рано и да се докосна до работата с деца. Много е динамично и различно от това да слушаш теоретично и после да го направиш на терен, защото децата са различни и имат различни нагласи“, разказва той.

Първоначалният проект продължава до 5 ноември, но организаторите търсят възможности заниманията да продължат и след това. Водят се разговори за осигуряване на финансова подкрепа и за разширяване на инициативата в други райони на София.

Предстои и нова кампания за изследване на учениците от пети и шести клас в Столичната община.

Очаква се прегледите в училищата да започнат през февруари и март 2027 година, като целта е родителите да получават конкретни насоки за последващи действия при установени отклонения.

Целия репортаж от предаването „Хоризонт до обед“ можете да чуете в звуковия файл.