Менопаузата не е край, а нов етап от живота на жената

Менопаузата е естествен етап от живота на жената, но темата продължава да бъде обградена с мълчание, а симптомите често се приемат за неизбежна част от остаряването. Липсата на достатъчно информация и координирана медицинска грижа може да остави много жени без отговори и подкрепа в период, който се отразява на здравето, самочувствието и качеството им на живот.

На 18 октомври, Световния ден на менопаузата, ще бъде представена фондация "Жена завинаги", чиято мисия е да повишава информираността за женското здраве и да насърчава достъпа до съвременна медицинска грижа. В първото събитие на организацията ще участват специалисти от различни медицински области, а в международните разговори ще се включат и американски акушер-гинеколози с опит в грижата за жени в менопауза.

"Мълчанието около менопаузата е един от най-сериозните проблеми“, смята акушер-гинекологът д-р Анна Богданова, консултант по фетална медицина, създател на фондацията и организатор на събитието. Според нея е важно жените да могат свободно да говорят за промените, през които преминават, да получават компетентна консултация и да имат достъп до подходящи възможности за лечение.

Менопаузата е естествена част от жизнения цикъл, наред с детството, пубертета и репродуктивната възраст. Въпреки това разговорът за нея често се избягва, тъй като се свързва с остаряването и загубата на определени житейски роли.

Д-р Богданова обръща внимание на примера с косатките – едни от малкото бозайници, които преминават през менопауза. Женските могат да продължат да живеят десетилетия след края на репродуктивната си възраст, като предават опита си и подпомагат оцеляването на групата. Според специалиста този пример показва, че животът след репродуктивната възраст има своята биологична и обществена стойност.

Менопаузата се определя медицински като настъпила след 12 последователни месеца без менструация. Тя обикновено настъпва около 50–52-годишна възраст, но преди нея има преходен период – перименопауза, който може да продължи няколко години. По думите на д-р Богданова този период понякога обхваща между 7 и 10 години.

При някои жени промените започват още на 40–42-годишна възраст – време, когато те често са активно ангажирани с професионалния си живот и семейството. Това може да направи прехода особено труден, особено когато симптомите не се разпознават или се подценяват.

Хормоналните промени могат да се отразят на съня, настроението и енергията, както и да бъдат съпроводени от изпотяване, сърцебиене и други оплаквания. Естрогенът има значение за функционирането на различни системи в организма, затова симптомите не бива автоматично да се обясняват с възрастта или с промяна в характера.

Един от проблемите, на които д-р Богданова обръща внимание, е достъпът до съвременни възможности за хормонална терапия в България. Тя посочва ограниченията в наличността на някои форми на естрогенова терапия, включително трансдермални пластири, както и на определени прогестеронови и тестостеронови препарати.

Изборът на лечение обаче не е универсален и трябва да бъде съобразен със здравословното състояние на всяка жена. При симптоми, свързани с менопаузата, е важно да се направи медицинска оценка, да се изключат други възможни причини за оплакванията и да се обсъдят ползите и рисковете от различните терапевтични подходи.

Сред международните участници в събитието на 18 октомври е американският акушер-гинеколог д-р Корин Мен (Dr. Corinne Menn), която е преживяла рак на гърдата и ранна менопауза на 35-годишна възраст. Тя работи за повишаване на информираността за менопаузата, включително по въпросите за качеството на живот и възможностите за хормонална терапия при жени с онкологична история. В подобни случаи решенията за лечение изискват индивидуална преценка и консултация със съответните специалисти.

Другият международен гост е д-р Джордан Емонт (Dr. Jordan Emont) – сертифициран акушер-гинеколог, специалист по менопауза и клиничен преподавател в Станфордския университет. Във фокуса на работата му е влиянието на менопаузата върху различни системи в организма.

Хормоналните промени в този период са свързани с промени в костната плътност и могат да повлияят на сърдечносъдовия риск. Затова грижата за жените в менопауза не трябва да се ограничава само до овладяване на непосредствените симптоми, а да включва и оценка на дългосрочното здраве.

Фондация "Жена завинаги" вече е подготвила епизоди на подкаст с участието на специалисти в областта на диетологията, ендокринологията, психологията, урологията, урогинекологията, кардиологията и неврологията. Целта е да бъдат разгледани различните проявления на менопаузата – от нарушенията на съня и промените в настроението до изпотяването и сърцебиенето. Подкастът ще бъде представен на събитието на 18 октомври.

В дългосрочен план д-р Богданова се надява инициативата да привлече вниманието и на Министерството на здравеопазването, така че темата за менопаузата да намери по-ясно място в здравните политики и практики. Според нея жените трябва да разполагат с достоверна информация и възможност да се консултират със съответните специалисти, когато забележат промени в менструалния цикъл, настроението или общото си състояние.

Навременната грижа може да помогне за по-добро качество на живот и за превенция на някои дългосрочни здравни рискове. Затова менопаузата не бива да се разглежда единствено като личен проблем, с който жената трябва да се справи сама, а като тема, която изисква информираност, разбиране и адекватна медицинска подкрепа.

Остаряването не трябва да бъде повод за страх или срам. Важно е жените да имат възможност да преминат през този етап с необходимата информация и грижа, за да запазят активността си и доброто си качество на живот.

Чуйте повече в разговора на Катя Василева с д-р Анна Богданова в звуковия файл.